目次
春とニャンコ見つけた
少しずつ
少しずつ、
驚かせないように
話しかけながら、
瞬きで、ごあいさつ。
日向ぼっこ。
ここが気持ちがイイみたい。
オレンジがかった日差しと、梅の花のピンク色。とても心地が良くて、暖かさが増してみえます。
そこにニャンコ。
癒し効果も倍増です！
ダイエットプログラム
〈７日目・最終日〉
玄米と野菜、
フルーツジュースの日
※ スープを最低１杯
本日のメニュー
スープ、玄米ワカメおにぎり、ベリーミックスジュース
やっと、お米的なモノに到達しました〜！！！
ちょっとクセのある玄米は、ワカメおにぎりにしてみました。サラダには豆苗のお浸し、スープにも入れてます。
玄米とはいえ、お米は美味しい〜！！でもダイエットなので、ちょっとした罪悪感がありました（笑）
玄米が苦手な方は、スープと一緒に煮込んでリゾット風にすると食べやすいですよ。