エクササイズ。

Tweet

『 白玉流ストレッチ 』

毎日のストレッチを欠かさない白玉さん。

少しだけ覗いてみましょう。

両足を大きく広げて開脚

上体を前に倒します

後はダラーんとリラックス

（深呼吸の的な意味？）

今回は短めでした

柔軟な体を保つことが健康と若さの秘訣だそうです。

体が硬い私…

見習わなきゃね（笑）